【30元吃什么】之津津有味 -万事娱乐

【30元吃什么】之津津有味

1219853美食&下厨

      继【20元】以后，我发现超市暂时没有我想要的特价菜品😀，果断转战市场采买。市场就是不一样，一下子我就失控了，呵呵，预算马上提升50%，没有特价促销后，巧妇也为难😓。
   （ps：香菇、花生、眉豆、橙皮、葱姜蒜，不在这次的买菜预算中，属于冰箱藏品😁）
   食材明细：鸡（半只18元，我只用了半只的一半，所有算9元😀，少于半只人家不卖）。半肥瘦猪肉（7.5元）。太阳鱼（新鲜的8块）。咸鸭蛋3个（4块）。南瓜苗（2.5元，就这点南瓜苗，我花了一个小时去丝，真不容易😓）。总花费31元，呵呵，超预算了😅。
搭配如下：
   菜一：香菇鸡汤和花生眉豆鸡汤（鸡、香菇、橙皮、花生、眉豆、姜片、盐）

菜二：咸蛋肉饼（咸蛋、半肥瘦猪肉糜、香菇丝、橙皮丝、生粉、盐）

   菜三：凉拌南瓜苗（南瓜苗、蒜蓉、盐、醋）

   菜四：清蒸太阳鱼（太阳鱼、姜片、葱）

虽然还没煮熟，是不是已经流口水了😋，稍后补充。

2016/06/12

精选回帖

玮仔辣妈6楼

亲，咸蛋白没要吧？

2016/06/13

11楼

1970/01/01

柯楠21楼

不错，学习了。最近菜便宜些了，楼主好强大，有肉有菜有汤，营养均衡！如果把鸡肉先飞水再炖汤，汤可能没那么肥

2016/06/14

阳光灿烂向日葵22楼

就是市场一般的蔬菜，中午半斤左右，晚上一斤多点，一斤菜大概5、6块啊，加起来就是10块钱左右了。

2016/06/14

全部回帖

渔雁小厨娘楼沙发

渔雁小厨娘:

继【20元】以后，我发现超市暂时没有我想要的特价菜品😀，果断转战市场采买。市场就是不一样，一下子我就失控了，呵呵，预算马上提升50%，没有特价促销后，巧妇也为难😓。（ps：香菇、花生、眉豆、橙皮、葱姜蒜，不在这次的买菜预算中，属于冰箱藏品😁）食材明细：鸡（半只18元，我只用了半只的一半，所有算9元😀，少于半只人家不卖）。半肥瘦猪肉（7.5元）。太阳鱼（新鲜的8块）。咸鸭蛋3个（4块）。南瓜苗（2.5元，就这点南瓜苗，我花了一个小时去丝，真不容易😓）。总花费31元，呵呵，超预算了😅。搭配如下：菜一：香菇鸡汤和花生眉豆鸡汤（鸡、香菇、橙皮、花生、眉豆、姜片、盐）[图片] 菜二：咸蛋肉饼（咸蛋、半肥瘦猪肉糜、香菇丝、橙皮丝、生粉、盐）[图片] 菜三：凉拌南瓜苗（南瓜苗、蒜蓉、盐、醋）[图片] 菜四：清蒸太阳鱼（太阳鱼、姜片、葱）[图片]虽然还没煮熟，是不是已经流口水了😋，稍后补充。

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2016/06/12

渔雁小厨娘楼板凳

上菜咯

两盅不同的鸡汤

像太阳一样的肉饼😋

剥都手抽筋的南瓜苗😂

鲜美的太阳鱼。决定是津津有味😋😋

2016/06/12

weisen4楼

好味道，看着都流口水了。

2016/06/12

木每子5楼

好正咁喔

2016/06/12