海鲜与荤素碰撞出的无敌鲜美！
949647美食&下厨
今天大杂烩，有菜油肉有海鲜，营养搭配均衡，蒸出来的汤汁也鲜美，由于我家是用电磁炉煮菜的，没有买砂锅，个人觉得砂锅搭配这些菜会更好看些。
做法：1.鸡中翅用姜片,酱油,蚝油,花生油腌制一下.然后煎到差不多熟起碟待用
2.娃娃菜洗干净,用姜片炒一下待用
3.西兰花洗净切好待用,也可以下盐用热水烫一下
4.早上买的白贝用盐水浸泡吐沙待用
5.用一个深一点的盘子准备摆盘,底下先放娃娃菜
6.然后放一半的白贝围成一圈
7.把鸡中翅铺在中间
8.把西兰花围着鸡翅膀铺一圈,然后把剩下的白贝围着西兰花铺一圈摆盘就完成了
9.用蚝油,酱油,生粉,花生油,水调配成酱汁淋在上面,上锅蒸几分钟,白贝开口就可以了.
2015/06/25
精选回帖
32楼
1970/01/01
全部回帖
yz无双:
看上去好好吃
宝妈可以煮吃啊
2015/06/25
朵朵妈0326:
发的这是什么圈子啊
同城的
2015/06/25
朵朵妈0326:
活动啊？
没有，赚分
2015/06/25
鱼宝宝bee5楼
大杂烩，好呀
2015/06/25
鱼宝宝bee:
大杂烩，好呀
谢谢，杂烩丰富啊
2015/06/25
猪猪的好妈妈7楼
好看又营养
2015/06/25
猪猪的好妈妈:
好看又营养
休息的时候猪妈可以煮啊
2015/06/25
9楼
大杂烩，好呀
2015/06/26
孤独盛放2395楼10楼
伍优媛:
大杂烩，好呀
好吃
2015/06/26
孤独盛放2395楼11楼
元梅子:
好丰富啊
是啊，你试下
2015/06/26
hysound312楼
感觉很好吃哦~~~~
2015/06/26
孤独盛放2395楼13楼
hysound3:
感觉很好吃哦~~~~
好吃
2015/06/26
cherry-x14楼
经常上来妈网学习做菜，昨天做了个肥牛，虾，金针菇，加娃娃菜砂锅，感觉很好吃呢
2015/06/26